Panoramica dell'articolo
- I raggi UVA hanno una lunghezza d'onda maggiore rispetto ai raggi UVB e penetrano più in profondità nella pelle, causando danni a lungo termine come invecchiamento precoce e rughe.
- I raggi UVB hanno una lunghezza d'onda minore e colpiscono principalmente gli strati superficiali della pelle, causando scottature.
Utilizzando quotidianamente una crema solare ad ampio spettro, è possibile proteggere la pelle sia dai raggi UVA che dai raggi UVB, riducendo il rischio di scottature e invecchiamento precoce.
Se ti stai chiedendo quale sia il collegamento tra questo argomento e la tua pelle, i raggi ultravioletti, noti come UVA e UVB potrebbero risultarti più familiari. Anche se costituiscono solo il 5% della radiazione solare che raggiunge la superficie terrestre, il loro impatto sulla pelle nel breve e lungo termine li rende un elemento cruciale in qualsiasi discussione sul benessere cutaneo.
UVA vs. UVB
I raggi UV non sono uguali, ed è per questo importante capire la differenza tra i raggi UVA e UVB e gli effetti che ciascuna di queste onde elettromagnetiche ha sulla pelle. (Per inciso, ci sono anche i raggi UVC, ma di solito vengono bloccati dallo strato di ozono terrestre.)
Raggi UVA
- Lunghezza d'onda: 315-400 nanometri (nm)
- Comprendono il 95% della radiazione UV solari che raggiunge la superficie terrestre
- 30 to 50 times more prevalent than UVB rays
- Intensi e costanti tutto l'anno
- Passano attraverso le nuvole e il vetro
- Raggiungono il livello dermico dove danneggiano il collagene e l'elastina
Raggi UVB
- Lunghezza d'onda: 280-315 nanometri (nm)
- Comprendono il 5% della radiazione UV solare che raggiunge la superficie terrestre
- La loro intensità può dipendere dall'ora del giorno, dalla stagione e dalla posizione del sole
- Non possono attraversare il vetro
- Raggiungono solo l'epidermide, che è lo strato superiore della pelle
Raggi UVA e UVB: Confronto del loro impatto sulla pelle
C'è un modo semplice per capire la differenza tra i raggi UVA e UVB. I raggi UVA sono tra le principali cause dei danni solari e dell'invecchiamento cutaneo estrinseco. I raggi UVB, invece, portano ad arrossamenti della pelle e scottature.
A differenza dei raggi UVB che causano scottature, i raggi UVA sono indolore. I raggi UVA penetrano più in profondità nella pelle e generano radicali liberi che possono causare danni a lungo termine che potrebbero manifestarsi come rughe perdita di elasticità, macchie scure e discromie .
Come proteggere la pelle dai raggi UVA e dai raggi UVB
Protezione solare Le etichette delle creme solari possono essere confusionarie. I prodotti efficaci per la protezione solare devono filtrare i raggi UVA e UVB, ed è per questo che è imperativo scegliere prodotti etichettati come "ad ampio spettro". È anche importante notare che l'SPF indica solo il livello di protezione di una crema solare contro i raggi UVB. Mentre alcuni tipi di pelle si abbronzano facilmente, quelli più inclini alle scottature possono richiedere un SPF più alto.
Protezioni solari SkinCeuticals per la protezione dai raggi UVA vs. UVB
Per il benessere presente e futuro della pelle, SkinCeuticals offre creme solari con filtri minerali o chimici a ampio spettro con SPF30 e SPF50
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Brightening UV Defense SPF50 : Protezione solare idratante ad ampio spettro UVA/UVB con Mexoryl® SX/XL unito a menta piperita ed estratto di mais con azione illuminante.
Applicazione corretta della protezione solare
Per ottenere il livello di protezione solare indicato sull'etichetta di qualsiasi crema solare, è indispensabile applicarla correttamente. Innanzitutto, applicare uno strato uniforme su viso, collo e decolletè 15 minuti prima dell'esposizione al sole (e prima di truccarsi). La maggior parte delle persone non applica una quantità sufficiente di protezione solare e solo per il viso se ne dovrebbe usare un cucchiaio della grandezza di una monetina. Tre cucchiai (o l'equivalente di un bicchierino) di crema solare sono consigliati per proteggere la pelle esposta del viso e del corpo. Assicurati inoltre di riapplicare la protezione solare almeno ogni due ore, oltre che dopo aver nuotato, sudato e esservi asciugati con un asciugamano. 1
Tipi di pelle, tonalità della pelle e stili di vita diversi possono richiedere diverse formulazioni di protezione solare che forniscano protezione ad ampio spettro nonostante la differenza tra raggi UVA e UVB. Per trovare la protezione solare ideale, fai il nostro quiz Routine Finder o visita uno dei nostri Farmacisti Partner o prenota un un appuntamento con una Skin Expert SkinCeuticals per una videoconsulenza individuale.
Avanti: Cosa sono gli aggressori ambientali?
1 https://www.skincancer.org/blog/ask-the-expert-how-much-sunscreen-should-i-be-using-on-my-face-and-body/
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